Site-archief

Seva voor een langer en gezonder leven

Seva is een Sanskriet woord en betekent zoveel als ‘onzelfzuchtige dienstverlening’.

Ayurveda geeft een lijstje met dingen die je kunt doen om je weerstand te verbeteren en één daarvan is het beoefenen van SEVA (naast gezond eten, voldoende slapen, meditatie en voldoende lichaamsbeweging).

Opmerkelijk dat Ayurveda dit duizenden jaren geleden al beweerde!. Tegenwoordig heeft tal van sociaal wetenschappelijk onderzoek deze bewering ‘hard’ gemaakt.

Inderdaad blijkt als je vrijwilligers werk verricht zonder eigenbelang dat dit grote voordelen voor jezelf heeft. Je wordt minder snel ziek en je wordt ouder.

Dus nogmaals het advies uit de Ayurveda:

‘Help jezelf door het helpen van anderen!’

Advertenties