Auteursarchief: Victor Manhave

Triphala, een uniek Ayurvedisch preparaat

ImageTriphala behoort tot één van de meest gebruikte kruidenformules in de Ayurvedische geneeskunde. De letterlijke vertaling van het woord Triphala is ‘Drie vruchten’. Triphala is samengesteld uit  gelijke hoeveelheden van het poeder van drie gedroogde vruchten, te weten de Indiase kruisbes (Sanskriet:Amalaki, Latijn:Emblica officinalis), de Zwarte myrobalaan (Sanskriet:Vibhitaka, Latijn:Terminalia belerica) en de Myrobalaan (Sanskriet:Haritaki, Latijn:Terminalia chebula). In alle eeuwenoude tekstboeken van de Ayurveda wordt Triphala geroemd als een krachtgevend middel dat het bloed zuivert en het spijsverteringskanaal reinigt. Het werkt licht laxerend en heeft de eigenschap dat het de spijsvertering in balans brengt en de eliminatie van spijsverteringsslakken bevordert. Triphala speelt, als mono-remedie of in combinatie met andere kruiden, een grote rol in de behandeling van een grote hoeveelheid aandoeningen. Men zou kunnen stellen dat het bij elk ziekteproces kan worden ingezet.

Triphala is van oudsher verkrijgbaar als fijn poeder. Dit poeder wordt, om in te nemen, traditioneel gemengd  met ghee (geklaarde boter), warm water of honing. Tegenwoordig treft men het ook vaak gecapsuleerd of getabletteerd aan. Er zijn vele manieren om Triphala te verwerken, zoals in medicinale oliën, in decocties, in confituren of in, door fermentatieprocessen gemaakte, wijn (Asava/Arishta). In de Ayurvedische farmacopee wordt Triphala geschaard onder de Rasayana. Rasayana is een Sanskriet term voor middelen die de algemene gezondheid bevorderen en het leven verlengen. Rasayana worden ook wel verjongingsmiddelen genoemd en kennen een groot belang in de Ayurveda. Voor deze reden wordt Triphala gedurende een jaar voorgeschreven in een dosering van twee tot vier gram per dag. Het kan zelfs een leven lang ingenomen worden om de weefsels te reinigen, de spijsvertering te versterken en de zintuigen te scherpen. Men dient bij de aanschaf van Triphala er wel op te letten dat het product vers is, omdat poeders volgens de Ayurveda een beperkt (=kort) ‘schapleven’ hebben. Tabletten en capsules kunnen langer bewaard worden.

Onder een veelheid aan Ayurvedische Rasayana’s wordt Triphala bewonderd door behandelaars vanwege de betrouwbare en gebalanceerde werking. Het is zó veilig te gebruiken en wordt zó hoog gewaardeerd om zijn effectiviteit, dat een gebruikelijk aforisme onder veel Ayurvedisch artsen is: “bij twijfel, gebruik Triphala!” De auteurs van oude Ayurvedische tekstboeken noteerden dat Triphala alle smaken, behalve de zoute smaak, bevat. Doordat het zoveel smaken bevat, heeft het een breed therapeutisch venster en brengt het balans tussen de humorale principes van het lichaam. De Ayurvedische farmacologie leert ons dat de werking van een kruid hoofdzakelijk bepaald wordt door de smaak van het betreffende kruid. De drie humorale principes in Ayurveda worden Dosha’s genoemd en zijn Vata, Pitta en Kapha. Ayurveda onderscheidt zes smaken. De verschillende smaken beïnvloeden de Dosha’s. Elk ingrediënt van Triphala heeft zijn eigen specifieke werking op de Dosha’s, Vata, Pitta en Kapha. Indiase kruisbes (Emblica officinalis) wordt gezien als een Rasayana voor Pitta (ontstekings condities), Myrobalaan (Terminalia chebula) als een Rasayana voor Vata (katabolisme) en Zwarte Myrobalaan als een Rasayana voor Kapha (congestie). Triphala wordt ook beschouwd ‘Malashodana’ te zijn, en verwijdert (shodana) de giftige afvalstoffen (Mala’s) die als gevolg van een slechte vertering in het lichaam achterblijven, Ama genoemd. Indicaties van een hoge Ama belasting zijn onder andere aanslag op de tong, geringe eetlust, indigestie, constipatie, gewrichtspijn, hoofdpijn, oedeem,  en lethargie. Het routinematig gebruik van Triphala in de ochtend wordt verondersteld het lichaam te reinigen en de integriteit van het hele spijsverteringskanaal te handhaven. Met de perfecte balans tussen samentrekkende, verzachtende, verterende en laxerende eigenschappen wordt dit bereikt.

Volgens het Ayurvedisch formularium van India, wordt Triphala bereid door gelijke delen Amalaki, Vibhitaka en Haritaki te mengen. In te nemen in doseringen van drie tot zes gram, twee keer per dag voor de behandeling van flatulentie, constipatie, diabetes en oogaandoeningen. De samenstelling van dit recept kan veranderd worden al naar gelang de conditie. Bijvoorbeeld voor de behandeling van een Vata aandoening, zoals obstipatie kan de hoeveelheid Haritaki vergroot worden ten opzichte van de andere twee ingrediënten om een sterker laxerende werking te bereiken.

Afgezien van deze subtiliteiten zullen de meeste behandelaars het eens zijn dat Triphala in kleine doseringen van één tot twee gram een verjongend en gezondheidsbevorderend middel is dat gedurende lange tijd veilig kan worden ingenomen. Bij grotere doseringen (10-15 gram) heeft Triphala typisch een laxerend effect en men zal de duur van inname dan reduceren.
Van deze laxerende activiteit wordt in het algemeen aangenomen dat het veilig is voor jongeren en ouderen, omdat de verjongende eigenschappen van Triphala beschermen tegen de kwalijke gevolgen van overmatig laxeren.. Bovendien zal Triphala geen afhankelijkheid aan laxeermiddelen teweeg brengen omdat het de darmspieren versterkt en de tonus van de darm vergroot. Dit in tegenstelling tot veel andere laxeermiddelen.

De potenties van Triphala veranderen ook met de Anupana (voertuig) waarmee het wordt geconsumeerd. Een Anupana is een substantie dat de opname van de remedie bevordert. De meest gebruikelijke Anupana’s zijn warm water, ghee en honing. Bij Vata aandoeningen kan Triphala het beste worden ingenomen met twee delen ghee en één deel honing doorgeslikt met warm water. Bij Pitta aandoeningen wordt alleen het gebruik van ghee als Anupana aangeraden en bij Kapha aandoeningen, honing. Daarna volgt de inname van warm water.

Hoewel Triphala het best bekend staat als digestief tonicum, hebben vele behandelaars hun voordeel gedaan met Triphala’s krachtige werking als gezondheidsbevorderaar bij de behandeling een groot aantal aandoeningen. Zo is Triphala onmisbaar bij de behandeling van oogaandoeningen. Triphala wordt onder andere gebruikt om cataract te voorkomen, zoals dat vaak voorkomt bij mensen met suikerziekte.
Door zijn krachtige en helende eigenschappen, wint het gebruik van Triphala in het westen aan populariteit. Het is niet moeilijk voor te stellen dat Triphala ook bij de westerling een vaste plek in de medicijnkast zal krijgen, net zoals Triphala dat al duizenden jaren heeft in India.

victormanhave

Advertenties

Arimedhadhi Thailam, een perfecte ayurvedische olie voor het gebit

Ayurveda legt sterk de nadruk op de verzorging van de zintuigen, de poorten van perceptie. De kwaliteit van onze zintuigen heeft een directe invloed op de kwaliteit van onze geest. Een heldere geest zorgt voor Sattva een staat van
helderheid waarbij men duidelijk onderscheid kan maken tussen wat wel en niet goed is voor de gezondheid en het
algemeen welzijn van de wereld om ons heen. De Ayurveda geneeskunde is gericht op het bevorderen van Sattva en heeft talloze adviezen voor een Sattva levensstijl. Het dagelijks reinigen en verzorgen van onze zintuigen in de ochtend is daar een voorbeeld van. Na het ontwaken, dient men zich allereerst te ontlasten en het gezicht te wassen. Dan wordt geadviseerd de tong te schrapen. Gedurende de nacht ontstaan er miljarden bacteriën in de mond, waarvan 80% zich op de tong bevinden! Na het poetsen van de tanden adviseert Ayurveda om de mond te spoelen met een, speciaal daarvoor bestemde, vloeistof. Arimedhadi thailam is speciaal geschikt voor dit doeleinde. De samenstelling van deze olie wordt al duizenden jaren gebruikt en staat beschreven in de oude Ayurveda geschriften.
De ingrediënten in deze olie hebben een antibacteriële en antiseptische werking en zorgen voor een schone mond en een frisse adem. Het zorgt tevens voor een sterk gebit en gezond tandvlees. Dagelijks gebruik van Arimedhadi thailam voorkomt gaatjes in tanden en kiezen en andere aandoeningen die met het gebit te maken hebben.
Zijn er al problemen met het gebit en het tandvlees, dan is Arimedhadi thailam een prima middel om te helpen deze
aandoeningen te genezen. De olie gaat ontstekingen tegen en heeft een opbouwende en genezende werking op de weefsels in de mond. Het werkt verzachtend bij gevoelige tanden en stopt bloedend tandvlees. Daarnaast werkt de olie tegen aften en andere wondjes in de mond. De olie kan als gorgeldrank worden gebruikt, dan wordt de vloeistof één tot enkele minuten in de mond gehouden terwijl men spoelende bewegingen met de wangen maakt. Bij lokale aandoeningen kan de olie ook plaatselijk worden aangebracht. Om de werking van de olie te versterken kunnen enkele druppels van de olie op de hoofdhuid worden aangebracht. Dagelijks gebruik van Arimedhadi thailam
voorkomt en geneest alle aandoeningen in de mond, zorgt voor een frisse adem en een schoon gevoel. De positieve werking van de olie beperkt zich niet slechts tot de mond: gebruik van Arimedhadi zorgt ook voor een heldere en opgewekte geest!

Victor Manhave

Ama, de grote ziekmaker

Het concept ‘Ama’ in de Ayurveda staat voor alle onvoldoende gemetaboliseerde zaken in het lichaam. Niet alleen voedsel dat onvoldoende verteerd is maar ook niet materiele zaken zoals emoties. Letterlijk betekent Ama ongekookt. Als het ware is ons lichaam in het geval van Ama-ophopingen niet in staat dit te metaboliseren.

Het metabolisme wordt in de Ayurveda Agni genoemd. Agni betekent vuur (verbrandingsvuur). Ayurveda vergelijkt het spijsverteringsvuur dan ook met een kampvuur en geeft de volgende vergelijking: als een kampvuur nog slechts smeult en bijna uitgaat is het niet wijs daar grote blokken hout op te gooien maar dient het aangewakkert te worden met licht materiaal als takjes en spaanders. Als het vuur dan weer beter brandt kan er steviger materiaal ingegooid worden. Naar analogie van het kampvuur dient onze spijsvertering benaderd te worden. In geval van Ama, onverteerd materiaal in het lichaam dient de spijsvertering versterkt te worden met een licht makkelijk verteerbaar dieet. Denk daarbij aan soepen of gekookte groenten.

‘Alles wat al aan vuur het bloot gestaan buiten het lichaam is makkelijker te verteren voor het vuur van het lichaam’, is een andere uitspraak in de Ayurveda. Om onze spijsvertering te ondersteunen wordt in de Ayurveda aangeraden geen rauw zwaar verteerbaar voedsel te nemen.

Kruiden als gember en zwarte peper toegevoegd aan het voedsel hebben een spijsverterings stimulerend effect. Een ander zeer waardevol advies is het drinken van heet water. Vergelijk dit met een pan waarin je met boter een eitje hebt gebakken. Als je deze pan met koud water uitspoelt is dat lang niet zo effectief als wanneer je dat met heet water doet. Vasten kan ook zeer effectief zijn om Ama te bestrijden.

Ama accumuleert in het lichaam in de Srotas (de lichaamskanalen) alwaar het de natuurlijke vloeistoffencirculatie zal verstoren. Hierdoor ontstaat disregulatie met als gevolg ziekte.

victor manhave

Drie effectieve natuurlijke anti-diabetica

Drie effectieve natuurlijke antidiabetica uit de ayurveda (Salacia oblonga, Momordica charantia en Gymnema sylvestre)

Salacia oblonga (Sanskriet: Vairi) is een houtachtige plant, die groeit in de bossen van India en Sri Lanka. De wortels en steel worden in de Ayurveda al eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van suikerziekte en andere aandoeningen zoals gonorroe, reuma en huidaandoeningen.

Wereldwijd is er veel onderzoek gedaan naar de werking en effectiviteit van Salacia oblonga extract. Een studie uitgevoerd door wetenschappers van de Ohio State University toonde aan dat Salacia oblonga een effectief antidiabeticum en dieetmiddel is. Een klinische studie van prof. Kowsalya, concludeerde dat een dagelijkse inname 2,5 tot 5 gram van Salacia oblonga effectief kan worden ingezet om bloedglucose, serum cholesterol en triglyceriden te verlagen en HDL cholesterol te verhogen. Onderzoekers gaven extracten Salacia oblonga aan 39 gezonde volwassenen, en de resultaten waren veelbelovend. De grootste dosering van het kruidenextract (1000 milligram), verminderde het insulinegehalte en de bloedsuikerspiegel respectievelijk met 29% en 23%.

Kruiden die in de traditionele Indiase geneeskunde worden gebruikt ter behandeling van diabetes lijken het bloedsuiker- en het insulinegehalte te verlagen op een manier die vergelijkbaar is met voorgeschreven reguliere medicijnen. Salacia oblonga is meer dan 200 keer sterker dan Acarbose. Acarbose is een Alpha-Glucosidase remmer, ontwikkeld en geproduceerd door Bayer. Alpha-Glucosidase remmers zijn krachtige middelen om te hoge bloedsuikerspiegels te verlagen. Salacia oblonga bevat twee Alpha-Glucosidase remmers: salicinol en kotalanol 9.

Ethanol extracten van de wortels van Salacia oblonga tonen een remmend effect op de toename van serum glucosegehalte bij ratten toegediend met sucrose en maltose. Daarnaast heeft Salacia oblonga ook een remmende werking op “Aldose Reductase”. Er is een relatie tussen te hoge bloedspiegels van Aldose Reductase en chronische diabetische complicaties zoals perifere neuropathie, retinopathie en cataract.

Salacia oblonga bindt zich aan darmenzymen die de koolhydraten in het lichaam afbreken.  Deze enzymen, genaamd alpha-glucosidasen, zetten koolhydraten om in glucose. Als glucose komt suiker uiteindelijk in het bloed. Als het enzym zich echter bindt aan het kruidenextract in plaats van aan een koolhydraat, dan komt er minder glucose in de bloedbaan, met als gevolg een verlaging van het bloedsuikergehalte en het insulinegehalte.

Gepubliceerd onderzoek over Salacia in de gerenommeerde wetenschappelijke pers :

1.J Am Diet Assoc. 2005 Aug;105(8):1201; author reply 1201-2.
Effects of a medical food containing an herbal alpha-glucosidase inhibitor on postprandial glycemia and insulinemia in healthy adults. Heacock PM, Hertzler SR, Williams JA, Wolf BW.

2.Nutrition. 2005 Jul-Aug;21(7-8):848-54.

Effects of a nutritional supplement containing Salacia oblonga extract and insulinogenic amino acids on postprandial glycemia, insulinemia, and breath hydrogen responses in healthy adults. Collene AL, Hertzler SR, Williams JA, Wolf BW.

Image

Momordica charantia (Sanskriet: Karela) is een klimplant die behoort tot de familie Cucurbitaceae en is hierdoor een verre achterneef van de komkommer en de meloen.  De momordica komt voornamelijk voor in tropische gebieden in Azië en in centraal Amerika. Het fruit van Karela smaakt bitter, vandaar de naam ‘Bitterpompoen’. De bittere smaak is afkomstig van de hoge concentratie kinine en werd vroeger preventief gebruikt tegen malaria.

Het fruitpulp van de Momordica heeft oplosbare pectine. Galacturonzuur  wordt ook verkregen uit het pulp. De Momordica vruchten bevatten glycosiden, saponinen, alkaloïden, harsen, fenolen, vaste olie en vrije zuren. De aanwezigheid van een niet geïdentificeerd alkaloïd en een 5-hydroxytryotamine wordt ook gemeld.

De zuivere proteïne, p-Insuline genaamd, wordt in kristallijne vorm uit de Momordica charantia vruchten gewonnen. Bovendien bevat de Momordica twee proteïnen, (alpha- en bèta-momorcharin) deze remmen het AIDS-virus en hier wordt in laboratoria momenteel veel onderzoek naar gedaan.

Het residu van het etherextract van het alcoholische concentraat van de bladeren van Momordica  charantia staat bekend om de hypoglycemische activiteit en de werking is vergelijkbaar met dat van tolbutamide. ( tolbutamide bevordert de insuline-afgifte van de bèta cellen. Sinds 1962 wordt er door de reguliere geneeskunde op grote schaal van een synthetische variant gebruikt gemaakt). Daarom wordt deze plant in India gezien als plantaardige insuline.

De plant wordt ook ingezet bij verontreinigd bloed en het stimuleert milt en lever. Bij aambeien, lepra en geelzucht kan het ook effectief worden ingezet. Het helpt bij anorexia, bij aandoeningen van de galwegen en bij een branderig gevoel aan de voeten.

Image

Gymnema Sylvestre (Sanskriet: Meshashringi) is een grote houtachtige klimplant. Meshashringi is de Sanskrietnaam voor Gymnema sylvestre, een slingerplant die in Midden- en Zuid-India veel voorkomt.. Letterlijk betekent Meshashringi ‘ramshoorn’, zo genoemd naar de vorm van de scheuten. De bladeren beïnvloeden en neutraliseren, wanneer men ze kauwt, de smaak voor zoete dingen. Daarom wordt Meshashringi ook wel ‘suikervernietiger’ genoemd. Dit effect kan goed worden waargenomen bij het kauwen van een halve tablet gedurende twee minuten. Hierna wordt er gedurende tenminste twee uur geen suiker geproefd. Deze methode kan effectief worden toegepast om de behoefte aan suiker te verminderen. In India wordt Meshashringi al ongeveer 2000 jaar gebruikt ter behandeling van diabetes.

De belangrijkste eigenschap van Meshashringi is het reguleren van het bloedsuikergehalte en de glucosestofwisseling. Meshashringi verlaagt het bloedsuiker in het lichaam. De bladeren verlagen ook het (serum)cholesterol en de triglyceriden. Meshashringi bevat een organisch zuur (de gymnemazuren) met sacharineverlagende eigenschappen. Het  is antidiabetisch en diuretisch en wordt toegepast bij dysurie, diabetes en glycosurie. Tevens is deze plant een bittertonicum met ontgiftende en ontstekingsremmende werkingen.

De gymnemazuren in de bladeren van Meshashringi hebben hypoglycemische effecten. Tevens verhogen deze zuren de hoeveelheid cholesterolsteroïden, de totale hoeveelheid neutrale steroïden, galzuren en CA-gerelateerde galzuren in de ontlasting. Suppletie met het extract van Meshashringi verhoogt daarnaast de afgifte van insuline en de doorlaatbaarheid van glucose door de celwand, waardoor voedingsstoffen makkelijker omgezet kunnen worden en niet uiteindelijk in vetweefsel opgeslagen worden.

Image

Heb je last van moeilijke stoelgang? Hier een paar tips om het te verbeteren.

In de dikke darm wordt vocht onttrokken aan de verteerde spijsbrij om de definitieve ontlasting te vormen. Heel veel mensen hebben problemen met de stoelgang. Als er problemen zijn, gaan ze meestal over verstoppingen, obstipatie, constipatie.

Volgens Ayurveda wordt de dikke darm beheerst door het element LUCHT. Lucht heeft een drogende werking.
Ontlasting kun je vergelijken met de natte was uit de wasmachine. Als je deze natte was boven op zolder hangt in een slecht geventileerde ruimte, kan het dagen duren voordat deze was goed droog. Hang je dezelfde was op een droogrek buiten in de wind, dan kan de natte was binnen een uur al goed droog zijn.

Deze analogie kun je vertalen naar de situatie in de dikke darm. Obstipatie ontstaat dan door te veel lucht/wind in de darm. Mensen met klachten van verstoppingen hebben vaak ook last van een ‘opgeblazen’ buik. Dit komt door teveel gas in de darm.
Om de lucht in de darmen te verminderen, vermijd je voedsel dat veel lucht bevat zoals: koolzuurhoudende dranken, bonen, rauwkost, vezels, koffie. En gebruik luchtafdrijvende specerijen zoals: zwarte peper, gember en asafoetida.

Nog meer tips voor een betere stoelgang:

  1. Neem na het avondeten een glaasje water met een theelepeltje zout.
    Zout houdt vocht vast. Hierdoor blijft er tijdens de spijsvertering behoorlijk wat vocht in de spijsbrij zitten. Een eigenschap van water is dat het glad is. Deze gladde eigenschap zorgt voor een soepele passage van de stoelgang.
  2. Neem voor het slapen een kopje warme melk met daarin een dessertlepel ghee/geklaarde boter.
    Je zult zien, de volgende dag, een mooie gladde ontlasting.
  3. Gebruik Triphala. Triphala is een traditioneel Ayurvedisch preparaat met een zeer gunstige werking op de darmen.

Murivenna olie, een zeer geschikt eerste hulpmiddel voor thuis

Het Sanskriet woord voor olie is ‘Thailam’.  Murivenna thailam staat niet in de klassieke Ayurveda beschreven. De klassieke Ayurveda teksten komen uit Noord India. De Zuid Indiase Ayurveda heeft een zeer gerenommeerde kennis van specifieke kruidenoliën en daar komt de Murivenna thailam vandaan. Murivenna thailam speelt door de synergetische wisselwerking van de gekozen kruidencombinaties een zeer essentiële rol in het remmen van ontstekingen en het stillen van de pijn. Deze thailam wordt ingezet bij huid- en gewrichtsaandoeningen.

Ingrediënten:
Zo is de Aloë vera een zeer geschikte plant bij verschillende soorten huidaandoeningen en draagt bij aan het zelfherstellende vermogen van de huid. Asparagus racemosus is een belangrijk verkoelend kruid. Het heeft een verjongende werking en is onder andere inzetbaar bij reumatoïde artritis. Allium cepa (de gewone ui, die men ook in de keuken gebruikt) wordt overal ter wereld ingezet wegens zijn antibiotische werking, wordt ook ingezet tegen reumatoïde artritis en huidproblemen. Moringa oleifera heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en is rijk aan vitamine A en C. Piper betle is familie van de peper en werkt pijnstillend bij  gewrichtspijnen, die bijvoorbeeld door artritis veroorzaakt zijn. Erythrina indica is wormdrijvend, gaat koorts tegen en wordt in Ayurveda ingezet tegen reumatoïde artritis en huidaandoeningen. Pongamia pinnata gaat jeuk tegen, is ontstekingsremmend, werkt bij huidaandoeningen en heeft een pijnstillende werking. Borreria hispida is goed inzetbaar bij aandoeningen die ontstaan zijn door een ongeluk, zoals breuken of gevolgen zoals ontstekingsaandoeningen.
De basis van Murivenna thailam is kokosolie, dat een verkoelende werking heeft. Deze werking wordt verstrekt door de toevoeging van rijstwater, dat in Ayurveda bekend staat om zijn verzachtende, voedende en verkoelende werking. Door de algemene pijnstillende en ontstekingsremmende werking van Murivenna thailam, is het niet alleen één van de beste massageoliën voor personen met (reumatoïde) artritis, maar is het ook een uitstekende thailam voor sporters om bij de hand te hebben in het geval van blessures. Bij breuken kan Murivenna thailam plaatselijk worden aangebracht en zo het genezingsproces versnellen. Omdat de Murivenna thailam inzetbaar is bij pijn, brandwonden en andere wonden, is het een prima Eerste Hulp middel en daarom eigenlijk onmisbaar in uw eigen huisapotheek!

Regelmatig last van verkoudheid of voorhoofdsholte ontstekingen?

Anu thailam is een van de bekendste neus-olieen in Ayurveda en het betekent: datgene dat tot in de subtielste kanalen kan doordringen. De olie heeft een groot effect op vele aandoeningen die zich in het hoofdgebied afspelen.

In de dagelijkse leefstijl volgens Ayurveda raadt men aan om o.a. de neusholte te  verzorgen met olie. Onze neusgaten zijn de belangrijkste poorten van Prana, de levenskracht die vooral via onze adem ons lichaam binnen komt.

Anu thailam wordt geprezen in de oudste Ayurveda geschriften: ’Door dagelijks Anu thailam te gebruiken voorkomt men problemen met het zicht, de reuk en het gehoor’. Anu thailam werkt balancerend voor alle doshas en daarom is de olie  geschikt voor alle constituties. De olie werkt verzachtend op de neusslijmvliezen en gaat droogheid en jeuk in de neus tegen. Verder vermeldt de tekst dat het gebruik van Anu thailam ook het grijs worden van het haar tegengaat en in plaats van dat het haar begint uit te vallen, het juist overvloedig begint te groeien! Anu thailam verlicht veel aandoeningen in het hoofdgebied en deze thailam werkt versterkend op de weefsels van de schedel. Anu thailam zorgt voor een stralend gezicht en een mooie stem. Onze zintuigen blijven vrij van aandoeningen en ze worden krachtiger, en zelfs op gevorderde leeftijd zal het hoofd geen tekenen van ouderdom vertonen’. (Charak Samhita)

Anu thailam heeft een reinigende werking, en omdat de meeste ingrediënten een verkoelende werking hebben, maakt het Anu thailam vooral geschikt voor aandoeningen van Pitta dosha. Veel van de ingrediënten van deze neusolie zijn wrang van smaak, en helpen daarom ook goed bij het stoppen van neusbloedingen. Anu thailam wordt gebruikt bij Nasya- behandelingen. Hierbij worden de holtes eerst geopend door middel van een stoombehandeling. Vervolgens worden er gemiddeld acht druppels olie in ieder neusgat aangebracht en opgesnoven. Deze behandeling heeft een diep reinigende werking en kan gebruikt worden wanneer er problemen zijn in en rond het hoofdgebied.

Volgens Ayurveda zijn onze zintuigen de ‘poorten van perceptie’ waardoor wij de wereld waarnemen. Dagelijks gebruik van Anu thailam houdt de kwaliteit van onze zintuigen in stand en heeft daarom ook een verhelderende werking op de geest en onze perceptie. Voor een goede verzorging van zintuigen en geest kan men dagelijks ook een aantal druppels Anu thailam op de kruin aanbrengen.

Victor Manhave

De Ayurvedische Polsdiagnose

De ayurvedische polsdiagnose kent een zeer lange traditie. In het Sanskriet wordt het Nadi Pariksha (onderzoek van de polsslagader) genoemd.
De kunst van het onderzoek van de pols kan alleen geleerd worden van een leermeester. Uit boeken kun je het niet leren, net zoals je zwemmen niet uit boeken kunt leren.

Een arts die de kunst van de polsdiagnose heeft geleerd wordt een Nadi Vidwan (kenner van het polsonderzoek) genoemd. De patiënt wiens pols gevoeld wordt dient nuchter te zijn. Vóór de polsdiagnose wordt geen informatie tussen patiënt en arts uitgewisseld. Dit om te voorkomen dat de arts tijdens het polsvoelen beïnvloed wordt door hetgeen hij heeft vernomen. Na het onderzoek zal de arts vertellen wat hij heeft bevonden. Op deze manier kan de patiënt verifiëren of de arts het goed heeft gevoeld. Immers bij een goede diagnose zal de arts in staat zijn de patiënt te vertellen waar hij of zij last van heeft.

Hoe en wat wordt gevoeld?

De polsdiagnose geschiedt door middel van drie vingers (zie afbeelding). Onder de wijsvinger wordt de Vata-energie gevoeld, onder de middelvinger de Pitta-energie en onder de ringvinger de Kapha-energie.
Vata is het katabole, bewegende principe in ons lichaam en is opgebouwd uit lucht en ether. Vata vindt zijn oorsprong in de dikke darm
Pitta is het metabole principe en is opgebouwd uit vuur en water. Pitta heerst in de maag en dunne darm.
Kapha is opgebouwd uit aarde en water en heerst in de longen en maag. Het is het opbouwende principe.

Onder iedere vinger zal iets anders gevoeld worden. Met kennis van de Ayurveda, uitgebreide ervaring met de polsdiagnostiek, zal de arts in staat zijn hetgeen hij heeft gevoeld te interpreteren. De intuïtie van de arts speelt hierbij een belangrijke rol.

Lees hier meer over de theorie van de Ayurveda.

Victor Manhave

Bloedneuzen, wat kan je zelf doen?

Als je frequent last hebt van bloedneuzen en de behandeling van de KNO-arts heeft weinig baat, dan kun je ook het volgende proberen:

Ghee is geklaarde boter en heeft een koelende werking. Bloedneuzen ontstaan veelal door een te hoge Pitta in ons lichaam. Om de te hoge Pitta te bestrijden, smeer je iedere avond voor het slapen je voorhoofd in met Ghee. Je zult zien dat het helpt.

Image

Hoe maak je zelf ghee? Leer dat hier

Victor Manhave

Zo maak je ghee